Tagebuch : Meine Psyche - Hilfe zur Selbsthilfe

Tagebuch Meine Psyche – Dein 90-Tage-Tagebuch zum Ausfüllen Einfühlsame Begleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit psychischen Belastungen

Wie geht es dir wirklich – heute? „Meine Psyche“ ist mehr als ein Tagebuch. Es ist ein geschützter Ort für Gedanken, Gefühle und kleine Schritte nach vorn.

Mit täglichen Seiten zum Ausfüllen hilft dieses Buch, Emotionen wahrzunehmen, Muster zu erkennen und Fortschritte sichtbar zu machen. Fragen und Aufgaben regen dazu an, ehrlich mit sich selbst zu sein – ohne Druck, aber mit Klarheit und Mitgefühl.

Was dich erwartet:

• 90 liebevoll gestaltete Tagebuchseiten

• Tägliche Fragen zu Stimmung, Gedanken, Erlebnissen

• Anregungen zum freien Schreiben und Reflektieren

• Kleine Aufgaben, die stärken und Mut machen

Für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene – ob als stille Begleitung im Alltag oder als Ergänzung zur therapeutischen Arbeit. „Meine Psyche“ schenkt Raum für das, was innen oft zu kurz kommt.

ACHTUNG! Das Buch wird erst nach dem Kauf gedruckt. Versandzeit beträgt somit 3-6 Tage!